Permainan bola besar adalah suatu cabang olahraga yang di lakukan secara berkelompok dengan menggunakan bola berdiameter 50 cm. Terdapat banyak jenis olahraga yang menggunakan bola berukuran besar, misalnya sepak bola, bola voli, bola basket, atau futsal.
Tujuan dari permainan olahraga bola besar tersebut yaitu un yg uk menjaga stamina tubuh agar tetap sehat dan untuk membangun kekompakan tim.
Sepak bola
Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola, umumnya bola yang di gunakan tebuat dari bahan kulit dan di main kan oleh dua tim. Masing masing tim beranggotakan 11 orang pemain inti dan beberapa cadangan.
Sepak bola memiliki beberapa variasi keterampilan gerak dalam permainan sepak bola.
1. variasi mengumpan bola
Mengumpan adalah teknik mengoper atau memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Teknik mengumpan Sangat perlu di kuasai oleh pemain bola, Hal ini bertujuan supaya pola bertahan Maupun menyerang dalam permainan sepak bola sesuai dengan yang kita ingin kan.
Adapun Teknik mengumpan Di bags menjadi 3 yaitu :
• mengumpan dengan Kaki bagian dalam
• mengumpan dengan Kaki bagian luar
• mengumpan denggan punggung kaki
2. Variasi menghentikan/mengontrol bola
Teknik menghentikan/mengontrol bola
Adalah teknik yang Di gunakan untuk menjaga bola secara penuh agar tidak dapat di rebut oleh lawan.
Teknik ini juga di bedakan 2 yaitu;
• mengontrol bola denggan Kali bagian dalam.
• mengontrol bola denggan Kali bagian luar.
Jesus Teknik in Sama-sama mengontrol bola tetapi berbeda di penggunaan Kaki nya walau pun memiliki Tujuan yang Sama.
3. Variasi menggiring bola
Menggiring bola adalah Sarah Saturday Teknik mengontrol bola yang di lakukan dengan menggiring bola dari satu tempat lain agar bola tidak di rebut oleh lawan.
Ada dua teknik menggiring bola yaitu;
• menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
• menggiring bola meenggunakan punggung kaki.
Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring bola dan jauh dari lawan.
4. Variasi menembak bola ke gawang
Menembak bola ke gawang adalah salah satu cara untuk mencetak gol ke gawang lawan yang biasanya di lakukan oleh pemain depan atau pemain tengah. Menembak ke gawang atau sering di rebut shooting ini dapat dilakukan dengan beberapa macam, diantaranya.
• menembak bola dengan Kaki bagian dalam banyak di manfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari jarak dekat dan menembak bola dengan memutar bola.
• menembak bola menggunakan punggung kaki, teknik yang digunakan adalah menggunakan kaki bagian dalam dan luar, teknik ini juga sering di gunakan untuk menembak bola ke gawang lawan dari jarak jauh dan bola mendatar untuk menghasilkan bola putar.
5. Kombinasi keterampilan gerak permainan sepak bola
• menendang/mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung.
• menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung Kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung, Dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang.
Teknik ini juga di bedakan 2 yaitu;
• mengontrol bola denggan Kali bagian dalam.
• mengontrol bola denggan Kali bagian luar.
Jesus Teknik in Sama-sama mengontrol bola tetapi berbeda di penggunaan Kaki nya walau pun memiliki Tujuan yang Sama.
3. Variasi menggiring bola
Menggiring bola adalah Sarah Saturday Teknik mengontrol bola yang di lakukan dengan menggiring bola dari satu tempat lain agar bola tidak di rebut oleh lawan.
Ada dua teknik menggiring bola yaitu;
• menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
• menggiring bola meenggunakan punggung kaki.
Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring bola dan jauh dari lawan.
4. Variasi menembak bola ke gawang
Menembak bola ke gawang adalah salah satu cara untuk mencetak gol ke gawang lawan yang biasanya di lakukan oleh pemain depan atau pemain tengah. Menembak ke gawang atau sering di rebut shooting ini dapat dilakukan dengan beberapa macam, diantaranya.
• menembak bola dengan Kaki bagian dalam banyak di manfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari jarak dekat dan menembak bola dengan memutar bola.
• menembak bola menggunakan punggung kaki, teknik yang digunakan adalah menggunakan kaki bagian dalam dan luar, teknik ini juga sering di gunakan untuk menembak bola ke gawang lawan dari jarak jauh dan bola mendatar untuk menghasilkan bola putar.
5. Kombinasi keterampilan gerak permainan sepak bola
• menendang/mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung.
• menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung Kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung, Dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang.
• pembelajaran variasi Dan kombinasi keterampilan gerak dasar menghentikan bola.
• pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar menggiring bola.
@nmt_nrn_ing
0 komentar:
Posting Komentar